İçeriğe geç

Hizmet

Okul Uyumu ve Sınav Kaygısı

Okula başlama, okul reddi, akran ilişkileri ve sınav kaygısı süreçlerinde çocuk, aile ve okulla birlikte yürütülen destek programı.

Yaş aralığı
5–18 yaş
Seans
50 dakika / haftada bir
Format
Yüz yüze veya online

Okul, çocuğun ilk “iş yeri”dir

Bir çocuğun gününün en uzun bölümü okulda geçer. Bu nedenle okulda yaşanan zorlanmalar; uyku, iştah, aile ilişkileri ve öz değer algısı dâhil her alana yayılır. Okul kaynaklı zorlukları erken ele almak, sorunun kalıcı bir “okul korkusu”na dönüşmesini engeller.

Çalışma alanları

  • Okula uyum ve okul reddi: kademeli maruz bırakma planı, sabah rutininin yeniden kurulması, ebeveyn tutumunun düzenlenmesi
  • Sosyal beceriler: akran ilişkilerinde kendini ifade etme, hayır diyebilme, zorbalıkla baş etme
  • Sınav kaygısı: kaygıyı azaltan nefes ve dikkat teknikleri, gerçekçi hedef belirleme, performans odaklı düşünce kalıplarının yeniden yapılandırılması
  • Çalışma düzeni: erteleme döngüsünün kırılması, planlama ve zaman yönetimi

Üçlü iş birliği

En hızlı ilerleme; çocuk, aile ve okulun aynı yönde hareket ettiği durumlarda gerçekleşir. Bu nedenle ebeveyn görüşmeleri sürecin ayrılmaz parçasıdır ve gerektiğinde okul rehberlik servisiyle iletişim kurulur.

S.S.S.

Bu hizmetle ilgili sorular

Okul reddi ile "okulu sevmemek" aynı şey mi?
Hayır. Okul reddinde çocuk okula gitme fikri karşısında yoğun bedensel ve duygusal tepki verir; karın ağrısı, bulantı, ağlama krizleri görülebilir. Bu genellikle ayrılık kaygısı, sosyal kaygı veya okulda yaşanan olumsuz bir deneyimin işaretidir ve gecikmeden ele alınmalıdır.
Sınav kaygısı için kaç seans gerekir?
Odaklı bir sınav kaygısı çalışması genellikle 6–10 seansta tamamlanır. Süreçte hem kaygıyı azaltan teknikler hem de çalışma düzenine dair somut planlar üzerinde durulur.
Okulla görüşme yapıyor musunuz?
Ebeveynin yazılı onayıyla, gerekli görüldüğünde okul rehberlik servisiyle iş birliği yapılır. Çocuğun okulda ve evde tutarlı bir yaklaşımla karşılaşması sürecin en hızlandırıcı unsurlarından biridir.

Başlamak için doğru zamanı beklemenize gerek yok

Kısa bir ön görüşmeyle ihtiyacınıza uygun çalışma biçimini birlikte belirleyelim. Sorularınızı yanıtlamaktan memnuniyet duyarım.

Genellikle aynı gün içinde dönüş yapılır.

WhatsApp’tan yazın